• Nasional
  • Kabar Depok
  • Daerah
  • Kesehatan
  • Hukum & Kriminal
  • Olah Raga
  • Pendidikan
Kamis, September 28, 2023
safiranews.com
No Result
View All Result
  • Login
  • Nasional
  • Kabar Depok
    Camat Tapos Aprsiasi Dengan Hadiah Jutaan Rupiah Kepada Kampung Keluarga Berkualitas Jatijajar Yang Menjadi Juara Pertama Di kota Depok

    Camat Tapos Aprsiasi Dengan Hadiah Jutaan Rupiah Kepada Kampung Keluarga Berkualitas Jatijajar Yang Menjadi Juara Pertama Di kota Depok

    Warga Ratu Jaya Berharap Kehadiran Gedung Serba Guna di Kelurahan setempat

    Warga Ratu Jaya Berharap Kehadiran Gedung Serba Guna di Kelurahan setempat

    Idris Lakukan Tendangan Perdana Awali Shoft Lounching Taman Tematik

    Idris Lakukan Tendangan Perdana Awali Shoft Lounching Taman Tematik

    Sebanyak 30 Tempat Sampah Terpilah Bantuan Dana Hibah Pemkot Depok Disalurkan DiWilayah Rw01 Jatijajar

    Sebanyak 30 Tempat Sampah Terpilah Bantuan Dana Hibah Pemkot Depok Disalurkan DiWilayah Rw01 Jatijajar

    Pekerjaan Taman Kelurahan Cimpaen Tapos Molor ?

    Pekerjaan Taman Kelurahan Cimpaen Tapos Molor ?

    Terima Kasih Para Dermawan Atas Amal Baiknya

    Terima Kasih Para Dermawan Atas Amal Baiknya

    Pemkot Depok melalui  Dinas Koperasi dan Usaha Mikro (DKUM) Memberikan Penyuluhan kepada 50 Anggota serta pengurus Koprasi Putra Sejahtera

    Pemkot Depok melalui  Dinas Koperasi dan Usaha Mikro (DKUM) Memberikan Penyuluhan kepada 50 Anggota serta pengurus Koprasi Putra Sejahtera

    Muskel Tapos Sosialisasi Data Terpadu Keluarga Sejahtera

    Muskel Tapos Sosialisasi Data Terpadu Keluarga Sejahtera

    Satpol-PP Kec Tapos Gulung Berner Perumahan Yang Diduga Belum Berijin

    Satpol-PP Kec Tapos Gulung Berner Perumahan Yang Diduga Belum Berijin

  • Daerah
  • Kesehatan
  • Hukum & Kriminal
  • Olah Raga
  • Pendidikan
  • Nasional
  • Kabar Depok
    Camat Tapos Aprsiasi Dengan Hadiah Jutaan Rupiah Kepada Kampung Keluarga Berkualitas Jatijajar Yang Menjadi Juara Pertama Di kota Depok

    Camat Tapos Aprsiasi Dengan Hadiah Jutaan Rupiah Kepada Kampung Keluarga Berkualitas Jatijajar Yang Menjadi Juara Pertama Di kota Depok

    Warga Ratu Jaya Berharap Kehadiran Gedung Serba Guna di Kelurahan setempat

    Warga Ratu Jaya Berharap Kehadiran Gedung Serba Guna di Kelurahan setempat

    Idris Lakukan Tendangan Perdana Awali Shoft Lounching Taman Tematik

    Idris Lakukan Tendangan Perdana Awali Shoft Lounching Taman Tematik

    Sebanyak 30 Tempat Sampah Terpilah Bantuan Dana Hibah Pemkot Depok Disalurkan DiWilayah Rw01 Jatijajar

    Sebanyak 30 Tempat Sampah Terpilah Bantuan Dana Hibah Pemkot Depok Disalurkan DiWilayah Rw01 Jatijajar

    Pekerjaan Taman Kelurahan Cimpaen Tapos Molor ?

    Pekerjaan Taman Kelurahan Cimpaen Tapos Molor ?

    Terima Kasih Para Dermawan Atas Amal Baiknya

    Terima Kasih Para Dermawan Atas Amal Baiknya

    Pemkot Depok melalui  Dinas Koperasi dan Usaha Mikro (DKUM) Memberikan Penyuluhan kepada 50 Anggota serta pengurus Koprasi Putra Sejahtera

    Pemkot Depok melalui  Dinas Koperasi dan Usaha Mikro (DKUM) Memberikan Penyuluhan kepada 50 Anggota serta pengurus Koprasi Putra Sejahtera

    Muskel Tapos Sosialisasi Data Terpadu Keluarga Sejahtera

    Muskel Tapos Sosialisasi Data Terpadu Keluarga Sejahtera

    Satpol-PP Kec Tapos Gulung Berner Perumahan Yang Diduga Belum Berijin

    Satpol-PP Kec Tapos Gulung Berner Perumahan Yang Diduga Belum Berijin

  • Daerah
  • Kesehatan
  • Hukum & Kriminal
  • Olah Raga
  • Pendidikan
No Result
View All Result
No Result
View All Result
Home Uncategorized

Warga RT006 RW01 Jatijajar Senam Bersama Sambil Berwisata Di Wana Griya Cogrek Bogor

safira news by safira news
19 Februari 2022
in Uncategorized
0
Warga RT006 RW01 Jatijajar Senam Bersama Sambil Berwisata Di Wana Griya Cogrek Bogor
0
SHARES
197
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Warga RT006 RW01 Jatijajar Senam Bersama Sambil Berwisata Di Wana Griya Cogrek Bogor

Bogor,SafiraNews 19.02.2022

READ ALSO

RUSUNAWA BANJARAN PUCUNG TAPOS KOTA DEPOK BIDIK MISI PROGRAM PEMBERDAYAAN EKONOMI KREATIF.

Vivi Kades Desa Kelampok Kec Brebes Jateng Ucapkan Terimakasih Kepada YGP

Untuk menjaga kebugaran dan juga meningkatkan imun tubuh ditengah pandemi Covid-19, Group Senam warga Rt006 Rw Kelurahan Jatijajar Kecamatan Tapos Kota Depok berekreasi bersama dan senam bersama di WanaGriya Cogrek Kabupaten Bogor Jawa Barat, Sabtu (19.09.2022), perjalanan yang memakan waktu sekitar satu jam dari Jatijajar ketempat tujuan menjadikan suasana kebersamaan semangkin erat diantara warga tersebut

Sesampainya ditempat tujuan para warga yang ikut beristirahat sejenak dan dilanjutkan dengan senam bersama seperti biasa yang dilakukkan warga disetiap minggu di lingkungannya

Menurut Suhadi tokoh warga di Rt06 yang ikut serta mengawal kegiatan group senam tersebut, mengatakan tujuan diadakannya kegiatan senam serta libur bersama yang biasa dipandu oleh instruktur senam, ini sangat berguna menjaga kebugaran jasmani dan juga menjalin kerukunan serta kekompakan para warga yang ada dilingkungan serta juga menghilangkan jenuh yang selama ini tidak bisa dapat berwisata kemanapun dikarenakan suasana yang masih adanya vandemi covid-19.

Ketua Rw01 Jatijajar Achmad Mauludin yang ikut serta bersama rombongan mengatakan acara yang dibuat oleh warga Rt06 untuk senam bersama saya fikir, gerakan-gerakan senam pagi yang diksanakan sangat bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah, sehingga lebih sehat dan segar, apalagi dilaksanakan di Ruang
Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh, karena kandungan vitamin D alaminya. Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik di tengah pandemi Covid-19. Bahkan, manfaat senam ini membuat kemampuan konsentrasi akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari.

“Meski warga kita rajin mengkonsumsi makanan yang bergizi, tanpa dibarengi olahraga manfaat yang didapatkan tentu saja tidak akan maksimal,” katanya.
Oleh karena itu, lakukanlah olahraga minimal sekali dalam satu minggu supaya tubuh tetap sehat, bugar, dan otot-otot tidak kaku. ujar Achmad Mauludin.

“Senam merupakan salah satu jenis olah raga yang mempunyai beragam variasi dan manfaat, baik bagi fisik, maupun mental dan sosial,” imbuhnya.


Teguh salah satu warga juga menambahkan manfaat senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.

Selain itu, dengan berolahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia, karena dengan kita melakukan gerakan senam, maka tubuh akan melepaskan hormon yang membuat seseorang merasa senang yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh yang sangat dibutuhkan di tengah pandemi Covid-19 saat ini. (Ach.M)

Related Posts

RUSUNAWA BANJARAN PUCUNG TAPOS KOTA DEPOK BIDIK MISI PROGRAM PEMBERDAYAAN EKONOMI KREATIF.
Uncategorized

RUSUNAWA BANJARAN PUCUNG TAPOS KOTA DEPOK BIDIK MISI PROGRAM PEMBERDAYAAN EKONOMI KREATIF.

9 September 2023
Vivi Kades Desa Kelampok Kec Brebes Jateng Ucapkan Terimakasih Kepada YGP
Uncategorized

Vivi Kades Desa Kelampok Kec Brebes Jateng Ucapkan Terimakasih Kepada YGP

1 September 2023
YGP Bantu Kursi Roda Warga Kabupaten Brebes Jawa Tengah
Uncategorized

YGP Bantu Kursi Roda Warga Kabupaten Brebes Jawa Tengah

31 Agustus 2023
Rapat Koordinasi Lintas Sektor Pancoran Mas Depok, Pentingnya Kawasan Tanya Rokok
Uncategorized

Rapat Koordinasi Lintas Sektor Pancoran Mas Depok, Pentingnya Kawasan Tanya Rokok

30 Agustus 2023
Kecamatan Tapos Rayakan HUT RI Ke 78 Dengan Meyerahkan Hadiah Lomba Kampung Merdeka Tingkat Kecamatan
Uncategorized

Kecamatan Tapos Rayakan HUT RI Ke 78 Dengan Meyerahkan Hadiah Lomba Kampung Merdeka Tingkat Kecamatan

22 Agustus 2023
SD Negri 5 Tungkal Ilir Adakan Lomba Baju Adat Untuk Memperingati Hari Kemerdekan
Uncategorized

SD Negri 5 Tungkal Ilir Adakan Lomba Baju Adat Untuk Memperingati Hari Kemerdekan

18 Agustus 2023
Next Post
Guci Ashafana dan air panas ,saksi Musda PWO IN Jateng

Guci Ashafana dan air panas ,saksi Musda PWO IN Jateng

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No Result
View All Result

Pos-pos Terbaru

  • YGP Buka Privat Untuk Tingkat SD SMP dan SMA Gratis
  • RUSUNAWA BANJARAN PUCUNG TAPOS KOTA DEPOK BIDIK MISI PROGRAM PEMBERDAYAAN EKONOMI KREATIF.
  • Vivi Kades Desa Kelampok Kec Brebes Jateng Ucapkan Terimakasih Kepada YGP
  • YGP Bantu Kursi Roda Warga Kabupaten Brebes Jawa Tengah
  • Rapat Koordinasi Lintas Sektor Pancoran Mas Depok, Pentingnya Kawasan Tanya Rokok

Komentar Terbaru

    Arsip

    • September 2023
    • Agustus 2023
    • Juli 2023
    • Juni 2023
    • Mei 2023
    • April 2023
    • Maret 2023
    • Februari 2023
    • Januari 2023
    • Desember 2022
    • November 2022
    • Oktober 2022
    • September 2022
    • Agustus 2022
    • Juli 2022
    • Juni 2022
    • Mei 2022
    • April 2022
    • Maret 2022
    • Februari 2022
    • Januari 2022
    • Desember 2021
    • November 2021
    • Oktober 2021
    • September 2021
    • Agustus 2021
    • Juli 2021
    • Juni 2021

    Kategori

    • Daerah
    • Hukum & Kriminal
    • International
    • Kabar Depok
    • Kesehatan
    • Nasional
    • Olah Raga
    • Pendidikan
    • TNI Dan POLRI
    • Uncategorized

    Meta

    • Masuk
    • Feed entri
    • Feed komentar
    • WordPress.org

    Kategori

    • Daerah
    • Hukum & Kriminal
    • International
    • Kabar Depok
    • Kesehatan
    • Nasional
    • Olah Raga
    • Pendidikan
    • TNI Dan POLRI
    • Uncategorized

    Recent Posts

    • YGP Buka Privat Untuk Tingkat SD SMP dan SMA Gratis
    • RUSUNAWA BANJARAN PUCUNG TAPOS KOTA DEPOK BIDIK MISI PROGRAM PEMBERDAYAAN EKONOMI KREATIF.
    • Vivi Kades Desa Kelampok Kec Brebes Jateng Ucapkan Terimakasih Kepada YGP
    • YGP Bantu Kursi Roda Warga Kabupaten Brebes Jawa Tengah
    • Redaksi

    safiranews.com © 2021

    No Result
    View All Result
    • Nasional
    • Kabar Depok
    • Daerah
    • Kesehatan
    • Hukum & Kriminal
    • Olah Raga
    • Pendidikan

    safiranews.com © 2021

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In